【令和５年度新講座】
イス体操をはじめご自宅でも出来る運動を一緒に始めてみませんか？
筋力トレーニングで転倒防止！丈夫な身体を目指します！
一緒にリフレッシュしましょう！
リズムで楽しく 健康体操
講座
- 募集
- 募集中
- 開講日
第２・４金曜日 AM10：30～11：30
- 講師名
川本瑞枝（日本フィットネス協会公認インストラクター、介護予防運動指導員、イス体操インストラクター）
- 受講料
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4,620円（6回）
（1回：770円） - 持ち物
持参品：動きやすい服装、長めのタオル、ヨガマット（バスタオル可）、上履き
- チラシ
- 別ウインドウで開きます。
- 日程
- 別ウインドウで開きます。
