【新講座】コンディショニング&ピラティス

<font color=red>【新講座】</font>コンディショニング&ピラティス

コンディショニングとは、体の使い方のクセで動きづらくなった筋肉を、元の状態に整える簡単な運動です。姿勢やボディラインを整えるピラティスと組み合わせ、肩こりや腰痛などの不調も改善できる60分のレッスンです。
「体が硬いから・・・」「筋肉がないから・・・」なんて思っている方こそ、ぜひご参加ください。

6月23日(水)10:30~11:30 無料体験会開催(要事前予約)

※新型コロナウィルス感染防止のため、必ずマスク着用でご参加ください。

募集
募集中
開講日

毎週水曜日
10:30-11:30

講師名

山本さつき(NCAマスターコンディショニングインストラクター、FTPピラティスインストラクター資格)

受講料
13,200円(12回)
(1回:1,100円)
持ち物

ヨガマット、タオル、お水(飲み物)、素足またはすべり止め付靴下で行います。

チラシ
別ウインドウで開きます。

6月23日(水)10:30~11:30 無料体験会開催(要事前予約)