はじめての健康ヨガ

はじめての健康ヨガ
はじめての健康ヨガ

呼吸と動きを合わせた“やさしいもみほぐし”。
日常生活からの緊張を解くことによって人本来の自然治癒力を高めます。
腰痛・肩こりの人もどうぞ。

※感染症拡大防止のため、必ずマスク着用でご参加ください。

募集
残りわずか
開講日

毎週金曜日
14:00-15:30

講師名

矢内なおみ(ヨガ療法士、アレクサンダーテクニークATI認定教師)

受講料
17,160円(12回)
(1回:1,430円)
持ち物

ヨガマット、動きやすい服装、タオル、飲み物
※初回・体験時はヨガマットの代わりに、バスタオルなどでも可

日程
別ウインドウで開きます。